Csináld a gyakorlatsort folyamatosan, nagyjából 10 percig. Erősíti a "core" izmokat, a vállakat és a tricepszet, mobilizálja a derekat.
Hajrá!
Tíz perc jóga a szálkás vállakért from Zsuzsi Csillag on Vimeo.
Feltölt - Inspirál - Erőt ad
SculptU
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://sculpt-u.blog.hu/api/trackback/id/tr9111801789
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.