A Yin jógáról és csodás hatásairól már többször is írtam, mert valóban nagyon intenzív stresszoldó, nyugtató, nyújtó stb. módszer. Ha érdekel az alapokat bemutató, ismerkedős cikk akkor itt megtalálod.   A mai Beach Yin epizódunk arról fog szólni, hogy mennyire könnyen végezhetjük a…

Ugyan még ma is izzasztó volt a hőség, de lassan a hűvősebb estékkel bekúszik az ősz a hétköznapokba. Így blogindítónak a Yin jóga nyugalmas, őszre hangoló világába kalauzollak el titeket:). Szeptemberben szépen körbejárjuk a témát sok- sok tippel fűszerezve. Nehéz mostanában eligazodni a…